Crutchesjẹ awọn iranlọwọ iṣipopada ti a ṣe apẹrẹ lati pese atilẹyin ati iranlọwọ pẹlu ririn fun awọn ẹni-kọọkan ti o ni awọn ipalara fun igba diẹ tabi ti o yẹ tabi awọn ailera ti o kan awọn ẹsẹ tabi ẹsẹ wọn.Lakoko ti awọn crutches le jẹ iranlọwọ iyalẹnu ni mimu ominira ati iṣipopada, lilo aibojumu le ja si ipalara siwaju sii, aibalẹ, ati paapaa awọn ijamba.O ṣe pataki lati loye awọn ilana to dara ati awọn iṣọra nigba lilo awọn crutches lati rii daju ailewu ati lilo to munadoko.Atilẹkọ yii yoo ṣe ilana diẹ ninu awọn aṣiṣe ti o wọpọ lati yago fun nigbati o ba da lori awọn crutches fun ambulation.
Ọkan ninu awọn aṣiṣe pataki julọ ti eniyan ṣe pẹlu awọn crutches ni aise lati ṣatunṣe wọn si giga ti o tọ.Crutches ti o kuru ju tabi ga ju le fa igara ti ko ni dandan lori awọn apá, awọn ejika, ati sẹhin, ti o fa si irora ati ipalara ti o pọju.Ni deede, o yẹ ki o tunṣe awọn crutches ki awọn apa aṣàmúlò jẹ isunmọ meji si mẹta inches lati oke awọn paadi crutch nigbati o ba duro ni titọ.Atunṣe to dara ṣe idaniloju iduro itunu ati ergonomic, idinku eewu ti rirẹ ati apọju.
Aṣiṣe miiran ti o wọpọ ni aibikita lati lo ilana ti o yẹ fun gòke ati isalẹ awọn pẹtẹẹsì.Nigbati o ba n lọ soke awọn pẹtẹẹsì, awọn olumulo yẹ ki o darí pẹlu ẹsẹ ti o ni okun sii, tẹle awọn crutches, ati lẹhinna ẹsẹ alailagbara.Ni idakeji, nigbati o ba n sọkalẹ ni pẹtẹẹsì, ẹsẹ ti ko lagbara yẹ ki o lọ ni akọkọ, tẹle awọn crutches, lẹhinna ẹsẹ ti o lagbara.Ikuna lati tẹle atẹle yii le ja si isonu ti iwọntunwọnsi, jijẹ eewu ti isubu ati awọn ipalara ti o pọju.
Igbiyanju lati gbe awọn nkan ti o wuwo tabi ti o tobi nigba lilocrutchesjẹ aṣiṣe miiran ti o yẹ ki o yago fun.Crutches nilo awọn ọwọ mejeeji lati ṣetọju atilẹyin to dara ati iwọntunwọnsi, ti o jẹ ki o nira lati gbe awọn ohun afikun lailewu.Ti o ba jẹ dandan lati gbe awọn ohun kan, o ni imọran lati lo apo-afẹyinti tabi apo kan ti o ni okun ti o le wọ lori ara, ti o fi ọwọ mejeeji silẹ fun awọn crutches.
Síwájú sí i, ó ṣe pàtàkì láti ṣọ́ra nígbà tí a bá ń lọ kiri lórí àwọn ibi tí kò dọ́gba tàbí yíyọ.Crutches le awọn iṣọrọ isokuso tabi di riru lori iru roboto, jijẹ ewu isubu ati nosi.Awọn olumulo yẹ ki o ṣe itọju diẹ sii nigbati wọn ba nrin lori tutu tabi awọn aaye icy, bakannaa lori awọn carpets tabi awọn aṣọ atẹrin ti o le fa ki awọn imọran crutch mu tabi isokuso.
Ni ipari, o ṣe pataki lati yago fun lilocrutcheslaisi itọnisọna to dara ati itọsọna lati ọdọ alamọdaju ilera tabi oniwosan ara.Lilo aibojumu ti awọn crutches le mu awọn ipalara ti o wa tẹlẹ pọ si tabi ja si awọn tuntun, gẹgẹbi awọn roro, funmorawon nafu, tabi igara iṣan.Awọn alamọja ilera le pese imọran ti o niyelori lori ibamu crutch to dara, ilana, ati awọn iṣọra ailewu lati rii daju lilo ailewu ati imunadoko.
Ni ipari, awọn crutches le jẹ awọn iranlọwọ arinbo ti ko niyelori, ṣugbọn lilo aibojumu wọn le ja si aibalẹ ti ko wulo, ipalara, ati awọn ijamba.Nipa yago fun awọn aṣiṣe ti o wọpọ gẹgẹbi atunṣe ti ko tọ, awọn ilana lilọ kiri atẹgun ti ko tọ, gbigbe awọn nkan ti o wuwo, aibikita awọn ipo oju ilẹ, ati lilo awọn crutches laisi itọnisọna to dara, awọn eniyan kọọkan le mu awọn anfani ti awọn ẹrọ iranlọwọ pọ si lakoko ti o dinku awọn ewu ti o pọju ati idaniloju aabo ati alafia wọn. .
Akoko ifiweranṣẹ: Mar-26-2024